0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

7 советов как отрастить ногти в домашних условиях

Содержание

Как отрастить крепкие, здоровые ногти?

Крепкие ногти — это признак здоровья, блестящие ровные ногтевые пластины — известный атрибут привлекательности. К сожалению, похвастаться ими могут далеко не все. Многие заболевания, нарушения обмена веществ, недостаток жизненно важных компонентов питания негативно отражаются на состоянии ногтей: они становятся ломкими, истончаются и слоятся. Никакой маникюр не поможет, если проблема кроется внутри. Рассказываем, как укрепить ногти в домашних условиях с помощью простых и доступных средств.

Крепкие ногти — показатель здоровья?

Красивые ухоженные ногти — обязательный элемент идеального образа любой женщины вне зависимости от ее возраста. Мастера маникюра творят настоящие чудеса, но, увы, есть проблемы, которые невозможно решить с помощью ухода и декоративного покрытия. Изменение внешнего вида ногтей — это повод обратить внимание на здоровье. Хрупкая, ломкая, слоящаяся ногтевая пластина, появление борозд, пятен, разные типы деформации — все эти признаки нередко свидетельствуют о том, что в организме не все в порядке.

Причины изменения внешнего вида ногтей разнообразны.

Диагностика болезней по ногтям — занятие сомнительное: без дополнительных анализов невозможно точно определить причину проблемы. И все же внешний вид ногтевой пластины может рассказать о многом. По характеру поражения иногда можно предположить то или иное патологическое состояние.

Ногтевая пластина растет в длину со скоростью 1,5–3 мм в месяц. Таким образом, примерно за 100 дней она полностью обновляется. На руках ногти отрастают в два–три раза быстрее, чем на ногах. При повреждениях матрикса — заднего участка ногтевого ложа, где происходит деление клеток, — скорость роста становится неравномерной. Внешне это проявляется в виде поперечных бороздок на ногтевой пластине [1] .

Ломкие, хрупкие, слоящиеся ногти

Это очень распространенная проблема. Чаще всего проявляется так: ногтевая пластина в целом выглядит здоровой, но ее свободный край разрушается и обламывается. В результате мечта многих женщин отрастить крепкие длинные ногти оказывается неосуществимой. Иногда ломкость вызвана внешними воздействиями, такими как частый контакт с моющими средствами или неправильное применение маникюрных инструментов. Если все подобные факторы исключены, вполне вероятно, что причина заключается в недостатке витаминов, микро- и макроэлементов (особенно кальция). Это состояние, в свою очередь, может быть обусловлено погрешностями в рационе или некоторыми заболеваниями — например, патологиями пищеварительной системы, при которых нарушается усвоение питательных веществ.

Дистрофические изменения ногтей

Такие изменения выглядят по-разному. Ногтевая пластина тускнеет, теряет блеск, становится бугристой, на ней появляются точечные вдавления или поперечные бороздки. Встречаются продольные трещины, которые начинаются от свободного края ногтя. Иногда ногтевая пластина частично или полностью отслаивается от ложа. Различные деформации (вогнутость по типу блюдца, выпуклость с загнутым книзу свободным краем), появление белых пятен разной формы тоже свидетельствуют о дистрофии матрикса.

Причинами дистрофических изменений ногтей могут быть системные инфекции, болезни нервной, эндокринной систем, патологии, связанные с нарушением кровообращения, интоксикации, общее истощение организма, недостаток питательных веществ, некоторых витаминов и микроэлементов.

Поражения ногтей при кожных заболеваниях

Распознать их обычно нетрудно: болезням сопутствуют характерные для них симптомы. При псориазе ногтевая пластина часто напоминает поверхность наперстка из-за многочисленных точечных углублений. Потускнение, ломкость, утолщение свободного края — эти признаки также типичны для данного заболевания. При экземе ногтевая пластина становится рыхлой, на ней появляются продольные и поперечные бороздки.

Грибковые поражения

Онихомикоз тоже достаточно легко распознать. На ногтях появляются белесые, сероватые или желтоватые пятна. Процесс начинается со свободного края и постепенно распространяется вглубь, захватывая все большую площадь. Ногтевая пластина утолщается, разрыхляется и крошится.

Как укрепить ногти

Итак, внешний вид ногтей зависит не только от ухода за ними, но и от состояния организма в целом. Соответственно, если нужно их укрепить, следует действовать в двух направлениях. Формула здоровых ногтей проста: грамотный уход плюс оздоровление всего организма.

Итак, что делать, чтобы ногти были крепкими? Для начала — несколько несложных советов по уходу и профилактике повреждений:

  • Выполняя маникюр в домашних условиях, следует применять только качественные инструменты и пользоваться ими правильно. Подпиливать ногти рекомендуется в одном направлении. Кутикулу лучше не обрезать, а аккуратно отодвигать, предварительно нанеся смягчающее средство. Тому, кто делает маникюр в салоне, следует обращаться только к проверенным мастерам.
  • Ногти, как и кожа, нуждаются в увлажнении. Из-за сухости они могут стать тусклыми и ломкими. Стоит ежедневно пользоваться увлажняющим и питательным кремом.
  • Лучше отказаться от средств с ацетоном, а при работе с бытовой химией надевать перчатки.
  • Особое внимание следует уделять уходу за ногтями в зимнее время: избегать воздействия перепадов температур, при выходе на улицу наносить защитный крем.
  • Полезен ногтям массаж. Он помогает улучшить кровообращение и стимулировать рост новых клеток. Массировать кончики пальцев можно регулярно при нанесении крема.
  • Помимо общих рекомендаций по уходу, существуют способы, которые помогают вернуть здоровый ухоженный вид поврежденным и склонным к ломкости ногтям. Не обязательно использовать дорогостоящие бьюти-продукты: многие домашние методы справляются ничуть не хуже. Например, хорошее средство для укрепления ногтей — ванночки с морской солью. Полезным действием обладают растительные масла — оливковое, касторовое, лимонное, облепиховое, авокадо и другие. Можно ежедневно втирать несколько капель любого из них в ногтевые пластины, околоногтевые валики и кутикулу.

Однако правильный уход — это только половина успеха. Следует обратить внимание на свой рацион: питание требуется ногтям не только извне, но и изнутри. Ежедневное меню должно быть разнообразным и полноценным. Необходимо, чтобы в нем в достаточном количестве присутствовали источники белка, витаминов и минералов. Особенно важен для ногтей кальций. Им богаты молочные продукты, орехи, семена, бобовые, некоторые овощи и зелень. Из других минералов для ногтей полезны фосфор, цинк, селен, сера и хром.

Мнение экспертов

Дерматологи согласны с тем, что питание оказывает большое влияние на состояние ногтей. Недостаток кальция особенно сильно отражается на их прочности, считают в ФНКЦ ФМБА России. Если ногти слоятся, выглядят тонкими, их свободный край обламывается, скорее всего, в организме не хватает этого макроэлемента [2] .

Какие существуют витамины для укрепления ногтей?

Основные — это витамины A, C и E. Они помогают ускорить рост ногтевой пластины, питают ее и нормализуют водный баланс, предотвращая сухость. Витамин A содержится в сливочном масле, рыбьем жире, яичном желтке [3] . Его предшественниками — каротиноидами — богаты овощи и фрукты красного, оранжевого и желтого цветов. Витамина C много в растительных продуктах — шиповнике, цитрусовых, сладком перце, помидорах, картофеле [4] . Рекордсмены по содержанию витамина E — растительные масла, семена и орехи.

Читать еще:  Выращивание клубники дома: посадка, правила ухода, советы и фото

Кроме того, тем, кто хочет отрастить здоровые крепкие ногти, не стоит забывать про витамин D. Без него невозможно полноценное усвоение кальция, даже если минерал поступает в организм в достаточном количестве. Витамин D содержится в рыбьем жире, печени, яичном желтке, а также вырабатывается в коже под действием солнечных лучей [5] .

Коррекция образа жизни

По согласованию с врачом можно включить в рацион витаминно-минеральные комплексы и биодобавки для укрепления ногтей. Пищевые источники содержат необходимые микронутриенты, но их концентрация не всегда достаточна для удовлетворения ежедневной потребности организма. Чтобы получать все нужные витамины и минералы с пищей, человеку пришлось бы употреблять богатые ими продукты в огромных количествах. Например, одним из наиболее ценных источников кальция считается творог. Но концентрация этого элемента в нем составляет лишь 95 мг на 100 г. Значит, чтобы удовлетворить потребность в кальции (которая составляет примерно 1000 мг в сутки [6] ), необходимо съедать около 1 кг творога в день, а это далеко не всем под силу. Не говоря уже о том, что такой рацион отличается повышенной калорийностью и избыточным содержанием насыщенных жиров.

Поэтому наряду с коррекцией питания рекомендуется обогащать рацион дополнительными источниками микронутриентов.

Что входит в состав лучших средств для укрепления ногтей?

Прежде всего, конечно, кальций, который является неотъемлемым структурным элементом ногтевой пластины. Для лучшего усвоения минерала в состав препаратов включают витамин D. Кроме того, добавки могут содержать другие полезные для ногтей витамины (A, C, E, группы B) и минералы (селен, цинк, серу, кремний и другие).

Состояние и внешний вид ногтей часто оставляют желать лучшего по причине недостатка в организме некоторых витаминов и минеральных веществ. Для восполнения дефицита рекомендуется улучшить питание, но одного этого мало. Полностью удовлетворить суточную потребность в микронутриентах помогает прием биодобавок. Для выбора подходящего препарата следует проконсультироваться с терапевтом.

Витамины для здоровья ногтей

Чтобы ногти оставались крепкими и здоровыми, организму требуется кальций. Получать необходимое количество кальция из продуктов питания достаточно сложно. Помочь в этом может «Компливит ® Кальций Д3 Форте».

Одна таблетка «Компливит ® Кальций Д3 Форте» содержит 500 мг кальция, то есть половину суточной нормы [7] , и витамин Д3 в количестве 400 МЕ.

Прием препарата помогает не только поддерживать красоту волос и ногтей, но и сохранять здоровье костной и мышечной систем. Его достаточное потребление особенно важно в периоды беременности и лактации, возрастной гормональной перестройки (перименопаузы). Витамин Д3 обеспечивает нормальное усвоение кальция в тонком кишечнике, способствует минерализации костной ткани.

При оптимальном составе «Компливит ® Кальций Д3 Форте» доступен по цене: средняя розничная цена большой упаковки № 120, которой хватит на два месяца приема, — 576 рублей [8] . Также есть упаковки по 30, 60 и 100 таблеток.

P. S. Взрослым и детям старше 12 лет для лечения и профилактики нехватки кальция и витамина Д3, согласно инструкции, следует принимать по две таблетки «Компливит ® Кальций Д3 Форте» в день во время еды.

* Номер регистрационного удостоверения препарата в ГРЛС — ЛСР-008769/09 от 2 ноября 2009 года [9] .

** Средство имеет противопоказания. Перед применением необходимо получить консультацию врача.

*** Материал не является публичной офертой. Информация о стоимости представлена для ознакомления.

  • 1 https://бмэ.орг/index.php/НОГТИ
  • 2 https://medaboutme.ru/articles/kak_ukrepit_nogti_15_sovetov_ot_ekspertov/
  • 3 https://ru.wikipedia.org/wiki/Витамин_A#Пищевые_источники
  • 4 https://ru.wikipedia.org/wiki/Аскорбиновая_кислота#Источники_витамина_С
  • 5 https://ru.wikipedia.org/wiki/Витамин_D#Источники_витамина_D
  • 6 Громова О. А., Торшин И. Ю., Пронин А. В., Гришина Т. Р., Семенов В. А. Значение кальция для здоровья кожи, волос и ногтей и вопросы рациональной коррекции его потребления [Электронный ресурс] // РМЖ «Медицинское обозрение». — 2014, № 24. — URL: https://www.rmj.ru/articles/dermatologiya/Znachenie_kalyciya_dlya_zdorovyya_koghi_volos_i_nogtey_i_voprosy_racionalynoy_korrekcii_ego_potrebleniya/ (дата обращения — 07.06.2021).
  • 7 Для взрослого человека 18–59 лет. Согласно методическим рекомендациям Роспотребнадзора https://www.rospotrebnadzor.ru/documents/details.php?ELEMENT_ID=4583
  • 8 По данным ООО «Айкьювиа Солюшнс» за период январь–март 2021 года.
  • 9 https://grls.rosminzdrav.ru/Grls_View_v2.aspx?routingGuid=ec31e9a2-c9fd-4036-bb3d-baa95ddf9642&t=

Вся информация, касающаяся здоровья и медицины, представлена исключительно в ознакомительных целях и не является поводом для самодиагностики или самолечения.

7 советов как отрастить ногти в домашних условиях

1. Витамины и минералы помогут отрастить ногти

Начинать нужно с главного — правильного питания. Многие проблемы с ногтями, такие как тонкость, ломкость, расслоение, возникают из-за недостатка нужных витаминов и минералов в вашем рационе. Если ваша цель — отрастить ногти, с такими проблемами вы далеко не уедете. Поэтому давайте их искоренять.
Основными витаминами, помогающими формировать крепкую, здоровую ногтевую пластину, являются витамины группы A, C, E и B.

  • Витамин А способствует росту ногтей. Он содержится в моркови, печени, сливочном масле. Следует избегать алкоголя и кофеина, которые снижают количество витамина А в организме
  • Витамин С предотвращает преждевременное старение и пожелтение ногтевой пластины. Это прие гео недостатке ногти слоятся и становятся ломкими. Кушайте больше цитрусовых, ягод, крыжовника, чтобы этого избежать
  • Витамин В укрепляет ногти, усиливает их рост, помогает микроэлементам лучше усваиваться в организме. Он содержится в большом количестве в молоке, зелени, яйцах, пивных дрожжах
  • Витамин Е — во-первых, обладает антиоксидантными свойствами, во-вторых, улучшает циркуляцию крови, что положительно влияет на рост ногтей. Его можно найти в зелени, сливочном и растительном масле, яйцах, печени, мясе.

Кроме витаминов, для роста и питания ногтей необходимы минералы, такие как цинк, кальций и железо.

  • Цинк регулирует образование белков и отвечает за рост тканей. Козье молоко и бананы являются замечательными его источниками
  • Кальций является одним из самых главных элементов для формирования ногтя. Он содержится в большом количестве в молочных продуктах
  • Железо. Результатом нехватки железа является малокровие и, как следствие, хрупкость и ломкость ногтей. Кушайте яблоки и гречневую кашу!

2. Придайте ногтям удобную форму

Форму ногтям нужно придать, чтобы они быстро росли и не ломались. Сделайте ее удобной для вас, самое главное — это убрать все острые углы и заусенцы. Лучше всего подойдет для такой процедуры маникюрная пилочка, желательно не металлическая. Пластиковая или пластиково-бумажная пилочка будет бережно ухаживать за вашими ногтями. Лучше подобрать мелкозернистую, чтобы она не повредила ваш ноготок. Чтобы не нарушить структуру ногтей, движения пилочкой нужно совершать от основания к центру, в одном направлении.

3. Отрастить ногти помогут ванночки

Масляные ванночки для ногтей с йодом. Возьмите любое растительное масло — оливковое, касторовое, миндальное, кунжутное или любое другое, подогрейте его, и добавьте несколько капель йода и несколько капель глицерина. В полученный раствор опустите кончики пальцев и подержите там несколько минут. Затем вытрите пальцы салфеткой. Такая ванночка питает ногти и ускоряет их рост.

Читать еще:  Оливковое дерево: уход в домашних условиях

Морская соль прекрасно помогает росту ногтей. Для ванночки вам понадобится 15-20 г. соли, которые нужно развести в 2 стаканах теплой воды. Также туда можно добавить несколько капель йода. В данный раствор опустите руки на 15 минут. Такую процедуру желательно повторять 2-3 раза в неделю

Ванночки для ногтей с содой. В стакан теплой воды добавьте одну столовую ложку соды. Несколько капель йода по желанию, он благотворно влияет на укрепление ногтевой пластины, главное — использовать его в меру. В этой ванночке нужно подержать руки 10-15 минут, после этого смазать их растительным маслом или кремом. Такие ванночки можно делать несколько раз в неделю.

Травяные ванночки для роста ногтей. Вам понадобится стакан кипятка и 2ст. ложки травяной смеси из ромашки, корня лопуха и зверобоя. Можно использовать только ромашку. Раствор должен настояться в течение получаса. Затем его нужно подогреть и если есть, добавить 5 ст. ложек белого сухого вина. В этом отваре нужно 20-30 минут держать руки. Желательно провести эту процедуру каждый день в течение недели.

Ванночки для роста ногтей с лимоном. Лимонный сок отлично поможет вам и вашим ногтям. Разрежьте лимон пополам и используйте по половинке для каждой из рук. Засуньте чисто вымытые кончики пальцев в эти половинки и держите 2-3 минуты. Также можно делать ванночку из столовой ложки сока лимона и нескольких капель йода. Держите в ней руки 10-15 минут ежедневно, и вы увидите, как изменятся ваши ногти.

4. Массаж в районе кутикулы

Поможет для роста ногтей массаж у их основания. Он улучшает кровообращение, благодаря чему ногти начинают лучше расти и меньше слоиться. Для массажа используйте растительное масло, либо питательный крем для кутикулы. Если вы играете на фортепиано или много печатаете, ваши ногти также будут получать отличный массаж!

Как отрастить ногти за короткое время?

Красиво подточенные ноготки с изысканной росписью — украшение женщины. Как эффектно можно поманить таким пальчиком мужчину! Нарастить ногти в салоне красоты — это не самый лучший вариант приобретения изысканного маникюра. Любые гели портят ногтевую пластину, истончают ее. К тому же сегодня в моде естественность. Поэтому прислушайтесь к советам, как отрастить ногти за короткое время, и раскройте наконец магнетический потенциал своих изящных ручек.

Как отрастить длинные ногти за короткое время

Ногти на руках ежегодно вырастают на 4 см. Интенсивность их роста зависит от многих внешних и внутренних причин. У обитательниц южных широт длинные ногти формируются в два раза быстрее, чем у жительниц севера. Этот процесс ускоряется у женщин, которые переживают гормональный всплеск, связанный с беременностью. Дамы, вступившие в осеннюю пору своей жизни, не могут похвастаться быстрым ростом ногтевых пластин.

Эти факторы необходимо учитывать, но не стоит упускать возможности помочь природе и заполучить красивые ногти за которое время. Этот вопрос необходимо решать системно:

  1. Чтобы отрастить коготки нужной длины, позаботьтесь в первую очередь о внутреннем здоровье. Пропейте в течении нескольких месяцев витаминные комплексы, в которых содержится биотин и кальций, цинк и железо, витамины группы В и витамин Е. Они укрепят пластину ногтя изнутри, подпитают ее, упредив ломкость и расслоение.
  2. Возьмите за правило каждый день делать специальные ванночки для укрепления ноготков, питания кожи вокруг них. Для этого используйте раствор морской соли (1 столовая ложка на 400 мл теплой воды). Опустите в него пальцы на 15 минут. Для усиления эффекта добавьте немного любого эфирного масла (розмариновое, лавандовое, бергамотовое). Дважды в неделю делайте ванночку из оливкового или миндального масла. Подержите на паровой бане 5–7 минут смесь столовой ложки поваренной соли с ложкой любого из представленных компонентов, а затем опустите туда пальцы. Хорошие результаты показывают ванночки из настоев трав: в равных долях смешайте зверобой, ромашку и лопух, залейте их двумя стаканами кипятка, дайте настояться десять минут.
  3. Втирайте сок лимона в ногтевые пластины. Он укрепит их и ускорит рост. Протрите ним кутикулы и смажьте руки питательным кремом. Для усиления действия этого сока в него можно добавить несколько капель йода или косметического масла (достаточно 5–7).
  4. Проводите хотя бы раз в неделю процедуру парафинотерапии. Она избавит вас от тяжелых размышлений относительного того, как быстро отрастить ногти. Это наиболее эффективное средство для улучшения кровообращения в тканях. Питательные вещества быстрее проходят к ногтевой пластине, ускоряя ее рост. Не забывайте, что тепло — это ваш союзник в достижении цели. Специальное средство для этой процедуры можно приобрести в любом косметическом магазине или купите на рынке пчелиный воск.
  5. Используйте специальный питательный крем для ногтей. Его можно приготовить самостоятельно. Сделайте водяную баню, поставьте емкость, куда последовательно введите 5 г воска, до 50 мл масла календулы и потрите вареный яичный желток. Держите на огне, пока смесь по густоте не станет напоминать домашнюю сметану. Перед сном покройте ею пальцы, втирая особенно тщательно в основания ногтей. Хорошо, если наденете на ночь хлопчатобумажные перчатки.
  6. Ежедневно втирайте специальный комплекс витаминов А и Е, что продается в любой аптеке. Единственный минус этого средства — пальцы обретут морковный цвет.
  7. Еженедельно проводите гигиеническую чистку ногтей. Правильно подпиливая их и, проводя дополнительные процедуры по укреплению, вы избежите расслоения и зазубрин из-за повышенной ломкости.

Помимо этих общеукрепляющих процедур, возьмите себе за правило:

  • мыть посуду только в перчатках или посудомоечной машине;
  • не использовать лак больше двух недель подряд;
  • отказаться от ацетоновых жидкостей;
  • смазывать руки питательным или увлажняющим кремом после каждого контакта с водой и на ночь;
  • оберегать руки от холода и мороза.

Длинные ногти — это не только эстетический маркер красивой женщины, но и показатель ее здоровья. Поэтому поддерживайте свой организм, витаминизируйте его и ведите правильный образ жизни.

Как отрастить ногти за 2 дня в домашних условиях

Приглашены на party, а у вас, как назло, сломался ноготь и пришлось подровнять всю линию? На вечеринке и ежедневно хочется выглядеть эффектно с красивым маникюром. Как решить этот вопрос и как отрастить ногти в максимально сжатые сроки?

Ускорение роста ногтей — проблема комплексная. Ясно, что предыдущие рекомендации остаются актуальными, но время очень ограничено для получения желаемого результата. Поэтому распределяем на 48 часов такие процедуры:

  1. Делаем для ногтей и кутикул теплую маску из жгучего перца. Разомните 1/8 среднего стручка красного перца (смелите его на кофемолке), смешайте с 5 г крема с питательными веществами или на основе масел и немного разбавьте полученную смесь водой (десяти капель достаточно). Подогреваем все на паровой бане минут 15 и наносим разогретую маску на ногти. Терпим минут 10–20 и смываем теплой водой. Не забываем нанести крем.
  2. Смазываем ногти специальными витаминными комплексами. В их составе есть микроэлементы и вещества, необходимые для интенсивного питания пластины. Они продаются в специальных бутылочках с кисточками, поэтому ими просто пользоваться, а эффект будет потрясающим — они укрепят ногти.
  3. На ночь делаем масляную ванночку на основе оливкового, абрикосового, лавандового или чайного масла. Для этого масло немного подогреваем на пару и держим пальцы минут 20.
  4. Массажируем кутикулы, втирая питательные смеси или, следуя традициям ухода за руками, принятым в Японии, втираем расплавленный воск. Это улучшит пластичность ногтей и воспрепятствует их расслоению.
  5. Меняем питание (такие изменения сделайте долгосрочными). Разработайте ежедневное меню, в котором будет мясо или рыба, свежие фрукты и овощи, яйца и сыр, орехи и семечки, творог и бобовые. Однозначно придется отказаться от чрезмерного употребления сладостей, хлебобулочных и кондитерских изделий, газировки.
Читать еще:  Выращивание редиса: технология посева и уход

Чтобы иметь длинные ногти, не нужно особых ухищрений. Главное — это бьюти-питание, целенаправленный и систематический уход за руками. Зачастую ногти выдают внутренние болезни человека. Если у вас слишком ломкие ногти и никакие ухищрения не помогают их отрастить, то проблема может крыться в функциональных нарушениях работы щитовидной железы. Она отвечает за вашу красоту и молодость.

Прислушивайтесь к себе, используйте представленные рекомендации, и вы достигнете поставленной задачи!

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Узнавайте обо всем первыми

Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.

Быстрее, сильнее: как быстро отрастить длинные ногти?

Конечно, ногти можно нарастить или приклеить накладные. Но мы расскажем, что делать тем, кто хочет, чтобы длина была натуральной

прочтение займет 5 минут

Текст: Алина Хараз

Судя по фотоотчетам с красных дорожек, многие звезды теперь «носят» длинные ногти с изящным заострением на кончиках. Тренд популярен и в жизни — это легко заметить, если обратить внимание на маникюр окружающих вас девушек. Если вас мучает вопрос, как им удалось отрастить длинные и крепкие ногти, в этом материале мы раскроем тайну и дадим советы, которые позволят вам добиться такого же результата.

Хотите узнать о чем расскажет ваш маникюр? Пройдите короткий тест на нашем сайте.

Как отрастить длинные ногти в домашних условиях?

Будьте в целом внимательнее к ногтям, берегите руки!

Как отрастить длинные ногти за неделю?

Обычно за неделю ногти отрастают примерно на 1 мм. Можно постараться ускорить рост, но сильно «перемахнуть» через эту цифру не получится. Однако этого времени достаточно, чтобы значительно укрепить ногти — и далее они не будут ломаться, заставляя вас обрезать их и начинать весь процесс сначала.

Действуя в экспресс-режиме , вам нужно:

Карандаш для кутикулы Dr. Rescue, Maybelline New York © maybelline.com.ru

Как отрастить длинные ногти за месяц?

Гораздо заметнее результат будет в том случае, если в вашем распоряжении больше недели — например, целый месяц. Даже если вы несколько снизите интенсивность ухода, спустя 4-5 недель вы получите не только длинные, но и крепкие ногти.

Лайфхаки: что делать, чтобы ногти не ломались?

Ничто не укрепляет ногти лучше, чем грамотный и систематический уход.

  • Всегда правильно подпиливайте ногти — только в одном направлении. В противном случае они могут начать слоиться.

  • Сделайте маникюр с шеллаком. Это покрытие получается достаточно плотным и зачастую сохраняет безупречный вид даже спустя 2-3 недели после процедуры. А ногти тем временем отрастают. Так как под слоем гель-лака они не ломаются, результат будет легко сохранить.
  • Отдавайте предпочтение необрезному маникюру. Так вы минимизируете риск травмировать основание ногтей. Когда оно повреждено, ногти растут слабыми, ломкими и нередко слоятся.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Какие есть особенности питания при отращивании ногтей?

Ежедневный рацион должен включать в себя продукты, богатые витаминами A, B, C и E: зелень, морковь, апельсины, грейпфруты и другие цитрусовые, яйца, печень, молоко, творог, йогурты. Подробнее о питании и других рекомендациях читайте в этом разделе.

Какие процедуры помогут быстрее отрастить ногти?

Делайте ванночки для рук. Если процедуру проводить 2-3 раза в неделю, ногти станут крепче и начнут быстрее расти. Рецепты и другие рекомендации читайте здесь.

Поможет ли массаж отрастить ногти?

Незначительно, но он улучшит кровообращение и ногти будут активнее получать питательные вещества, что приведет к ускорению роста. Подробно о других рекомендациях читайте здесь.

Какие есть вспомогательные средства, чтобы отрастить ногти быстрее?

Во-первых, лаки, разработанные непосредственно для роста ногтей. Во-вторых, лаки, укрепляющие ногти, ведь отрастить их не получится, если они ломаются и расслаиваются. Подробные варианты средств и другие лайфхаки.

А вам удается отрастить длинные ногти? Напишите комментарий и поделитесь своими советами.

  • 650
  • 249

Вас ждет подарок за подписку!

Видеоконсультации с ведущими визажистами YSL Beauty

Black Friday Поддайся золотому искушению

na 3 августа, 18:22 Ращу ногти уже месяц с половиной. Ногти длиной около 4 — 6 мм, но за то крепкие. Подпиливаю раз в неделю. Иногда кремом мажу на ночь.Сейчас я их покрыла прозрачным укрепляющим лаком Два года назад я их грызла, а когда хотела отрастить, они были очень тонкими и слоились. Я очень довольна результатом. Кстати мне 13 лет

  • Екатерина 31 мая, 17:12 Не могу отростить себе длинные ногти подскажите что делать
    • Редакция Makeup.ru 1 июня, 18:31 Екатерина, здравствуйте! Иметь красивые здоровые ногти — мечта многих девушек. В нашей статье мы собрали советы и рекомендации, как ее осуществить makeup.ru/article/kak-bystro-otrastit-dlinnie-nogty
  • Маргарита 1 декабря, 17:29 У меня ногти растут по 4 мм в неделю. Раз в 2 недели я подпиливаю их под правильную форму.
  • Нюдовый маникюр: 267 идей Даже если нюдовые оттенки лака для ногтей пропадут из подиумного маникюра, тренд сохранится. Нейтральная палитра уместна в любое время и гармонирует с любым образом

    Весенний маникюр 2021: главные тренды В начале весны 2021 года жизнерадостное настроение диктуется самой природой. Поддержать его можно своими руками, точнее с помощью маникюра. Как именно — подскажут тренды сезона

    Летний маникюр 2021 Лето и маникюр неразлучны в 2021 году, ведь лето — отличное время для экспериментов с образом. В этом уверены и трендсеттеры из нейл-индустрии. Они вообще поддерживают всех, кто любит расширять бьюти-горизонты и видит в нейл-арте средство самовыражения. Почему бы и вам не взглянуть на маникюр с этой точки зрения?

    66 идей свадебного маникюра Времена, когда на свадьбу полагалось «заказывать» нейл-мастеру классический френч или нюдовый маникюр, прошли. Мы собрали более полусотни интересных и модных идей – выбирайте!

    Источники:

    http://www.kp.ru/guide/zdorovye-nogti.html

    7 советов как отрастить ногти в домашних условиях

    http://www.nur.kz/family/beauty/1643293-kak-otrastit-nogti-za-korotkoe-vremya/

    http://makeup.ru/article/kak-bystro-otrastit-dlinnie-nogty

    Ссылка на основную публикацию
    Статьи c упоминанием слов:
    Adblock
    detector